le casette per le cinciallegre

Giovedì 28 marzo , è la volta del lavoro sui 3000 m, ed allora corsa leggera
fino a Valda,poi mi giro e percorro i 3000m controllando bene i passaggi
ogni 200 m dai 39 ai 42 secondi, giunto a Faver recupero….noto la casetta
sulle betulle per le cinciallegre..gran bella iniziativa !!!