Farmacia dello Sportivo

da un'idea del Dott. Giorgio Martini c/o Farmacia S.Rocco CEMBRA TN P. IVA 01506850229

ripetute

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21 aprile. Con Fabio e Sergio in località Tegnuda a fare ripetute dopo 20′
di riscaldamento, corsa leggera fino al crocifisso poi discesa e 10×1′ con
1′ di recupero per migliorare la velocità, poi 20′ di defaticamento.
Il tempo alla partenza è freddino ed abbiamo modificato l’abbigliamento
ripristinando la manica lunga.

Informazione

Questa voce è stata pubblicata il 24 Aprile 2017 da in ULTIME GARE / ALLENAMENTI.